فوائد القهوة

فوائد القهوة

يوجد فوائد عديدة للقهوة العربية عكس ما يقال عن أضرارها , يحب الكثيرون من الأشخاص يشربون القهوة بصورة يومية و لا يمكن الإستغناء عنها بعد ذلك , و لكن بعد معرفتكم أيضا بفوائدها فلا يمكن الإبتعاد عنها نهائيا , و من هذه الفوائد هي :

1- شرب القهوة بشكل يومي و منتظم , يقاوم العديد من الأمراض المزمنة و منها : الاكتئاب و السكر و سرطان القولون و البروستات و الربو أيضا .

2- تقوم القهوة بالحفاظ على صحة القلب و تقوي عضلة القلب أيضا , و تحمى من السكتات القلبية عند النساء خاصة .

3- تقاوم مرض من أمراض العصر و هو الزهايمر .

4- تحافظ على صحة الكبد من أى سموم .

5- تحافظ على كوليسترول الدم ؛ لأنه يحتوى على مواد مضاد للأكسدة .

6- تحافظ شرب القهوة على صحة الأسنان ؛ حيث تحد من تشكيل الرواسب المسببة إلى اضمحلال الأسنان .

7- تساعد شرب القهوة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم , كما يزيد من معدل الحرق داخل الجسم .

8- و مع شرب كوب من القهوة يوميا يقلل من نسبة السكر في الدم لمن يعانون مرض السكر النوع الثاني .

9- تحتوى القهوة على مضادات أكسدة تحارب علامات تقدم السن على البشرة .

10- تستطيع عن طريقها تلوين الشعر الأبيض بكل سهولة , عن طريق وضع القهوة على البلسم و وضعه على الشعر لمدة 20 دقيقة .

11- تحافظ على جفاف القدمين , بنقع القدمين في ماء دافئ مع القليل من القهوة , ثم نقوم بفركها لتعطى القدمين نعومه لا مثيل لها.

12- تمنع تكون الحصوى المرارية بنسبة 25%.