تعرف على البلح وفوائده.

يعتبر البلح من افضل الاغذيه على الاطلاق وذلك لفوائده العديده و انواعه المختلفه الكثيرة فمنها بلح الامهات و البرجي وزغلول و الحياني و بنت عيشة والسماني
ويحتوي البلح على قيمه غذائيه عاليه جدا وانواع مختلفه من الفيتامينات و سعرات حراريه مفيده والياف السكريات والدهون والبروتينات والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم
و فوائده عديدة لا تذكر و منها على سبيل المثال لا الحصر
يقي البلح من السرطانات بانواعها لانه له قدره عاليه في علاجها ويعتبر علاج طبيعي لا يحتوي على اي اضرار
يحمي البلح ايمن الاسنان من التسوس لوجود ماده الفلور التي تعتبر من المواد الضروريه التي تحمي الاسنان و تعزز طبقه المينا التي تغلف الاسنان
يقوي العظام ايضا لانه يحتوي على المغنيسيوم والمنجنيز والسيلينيوم وبالتالي يحمي من هشاشة العظام  ويقويها
يعالج ايضا لمشاكل الهضم و يحل مشاكل العصر الهضم لانه فعال جدا لامراض الجهاز الهضمي ويعتبر مصدر للطاقه و يخلص الجسم من الخمول و يمنحوا النشاط والحيويه لاحتوائه على نسبه كبيره من السكريات
يعالج ايضا من حالات الاصابه بالامساك لانه يعمل كملين ويتم ذلك عن طريق تناول كوب من منقوع البلح بشكل يومي


المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تفسير رؤية السيدة مريم العذراء في المنام

ما هي خطورة كريم كينا كومب؟ وهل حقا يستخدم لتفتيح المنطقة الحساسة؟

لماذا حذرنا النبي الكريم من النّظر إلى المرآة في الليل؟