فوائد الزبيب .
يعتبر الزبيب من افضل انواع الفواكه المجففه على الاطلاق والزبيب عباره عن عنب
مجفف وهناك انواع كثيره من العنب فهناك عنب يحتوي على بذور و هناك عنب لا يحتوي على
بذور بداخله ولكن افضل الانواع على الاطلاق هو العنب الابيض لانه يحتوي على نسبه عاليه
جدا من السكريات تمثل 90 في المائه من وزنه ويكون له طعم ذات نسبه عاليه من السكريات
عندا تجفيفه
ومن اهم فوائد الزبيب؟
يحتوي الزبيب على مضادات الاكسده التي لها قدره عاليه على محاربه البكتيريا
والفطريات في الجسم ومضاد لمرض السرطان و ايضا يمنع تراكم الدهون في الجسم ويزيل السموم
ويطردها لقدراته العاليه لانه يعمل كمضاد للاكسده
كما انه له القدره على علاج اللثه و مكافح لتسوس الاسنان لاحتوائه على مضادات
الاكسده القاتله البكتيريا والميكروبات والفطريات
يعمل على زياده نشاط الجسم بصفه عامه لانه يحتوي على بروتينات واحماض وفسفور
وبوتاسيوم ومنجنيز وكالسيوم وحديد
له القدره ايضا على علاج التهابات الكبد والمرارة والطحال
يساعد على التخفيف من اعراض التوتر و القلق الحاد و مهدئ للاعصاب الى لاحتوائه
على الفسفور والبوتاسيوم
مفيد للمراه الحامل لانه يعمل على تثبيت الحمل ويمنحها الطاقه اللازمه التى
يفقدها الجسم اثناء فتره الحمل كما انه يعمل على الضغط ضغط الدم لانه يحتوي على البوتاسيوم
اللازم لذلك
