اسباب الامساك وطرق العلاج من الطبيعة

اسباب الامساك وطرق العلاج من الطبيعة

الامساك تعب يعاني منه الكبير والصغير.. والامساك هو عبارة عن عدم القدرة على اخراج الفضلات وتظل هذه الحالة لمدة يومين أو أكثر.. وتختلف حالة خروج الفضلات من شخص لأخر.. وتظهر حالة الامساك ويقال انه حاد إذا كان مصاحب بارتفاع  في درجة الحرارة كما ويفقد المصاب الشهية.. ويوجد امساك مزمن ويأتي بسبب تراكم الكثير من الفضلات وذلك بسبب فقدان الشهية أو بسبب قلة السوائل بالجسم أو بسبب الصوم.

وقد يحدث الامساك بسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.. وبالتالي يصبح البراز قاسي وعند اخراجه يكون مصحوب بألم شديد.. ويكون ذلك بسبب قلة الماء.

أسباب الامساك..

- انسداد القولون بسبب اورام خبيثة.. – ورم في القولون.. – فتق في الشرج.. – تشنج في القولون.. – التهاب المرارة.. – الزائدة الدودية..    - بواسير.. – أسباب نفسية..

ويمكن علاج هذا الامساك عن طريق تغير بسيط في نظام الاكل واسلوب الحياة.. وإذا لم يحدث تغير فيجب استشارة الطبيب.. ومن طرق العلاج من الامساك هى..

- تناول الكثير من الالياف الغذائية لانها تعمل على رفع منسوي المياة في الجسم وتقضي على الجراثيم المسببة للامساك.

- شرب الاعشاب الملينة.

- ممارسة الرياضة التى تعمل على تلين عضلات القولون للتخلص من الامساك.

- تناول كوبين من القهوة حتى يعالج الامساك لانه يحتوي على كافيين يقوم بتنشيط الجهاز الهضمي.

- اشرب ملعقة من زيت زيتون الذي يعمل على التخلص من الامساك سريعا.

- تناول عسل اسود مرتين في اليوم لانه يحتوي على العديد من العناصر التى تجعل يتخلص من الامساك.

- شرب الليمون لانه يحتوي على مادة حمض الستريك الذي يعمل على تنبيه الجهاز الهضمي ليطرد السموم التى موجودة به.