كلام لايف 7700

الكثير من السيدات يعانون من مشاكل الشعر المتعددة و من ابرز هذه المشاكل هي مشكلة الشعر الخفيف حيث ترغب كل سيدة في الحصول علي شعر طويل و كثيف ، و لذلك نقدم لكِ سيدتي في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية الفعالة لتكثيف الشعر ، بعيدا عن استخدام مستحضرات العناية بالشعر و العلاجات الكيميائية المضرة . 1 – الثوم : احضري فصين من الثوم مبشورين و قطعة زبده مذابة و اخلطيهم و دلكي بهم فروه الرأس بحركة دائرية بأطراف الأصابع ، ثم غطي رأسك بغطاء بلاستيك لمدة ساعتين ثم اغسلي شعرك جيدا بالشامبو و تكرر الوصفة مرتين أسبوعيا . 2 – البصل : قومي باستخراج عصير البصل و ضعيه علي شعرك لمدة ربع ساعة ، ثم قومي بغسله بالشامبو جيداً . 3 – البيض : احضري بيضة مخفوقة و امزجيها بمعلقتين زيت زيتون و ملعقتين جوز الهند و ملعقة كبيرة عسل ، قومي بخلط المكونات جيداً و ضعيها علي شعرك لمدة ربع ساعة ثم اغسلي شعرك جيداً . 4 – البرتقال : يعد البرتقال علاج فعالي لمشاكل قشرة الرأس ، قومي بخلط كمية متساوية من عصير البرتقال مع هرس تفاح و ضعيهم علي شعرك . 5 – فيتامين E : قومي بتدليك شعرك بزيت فيتامين E  أو ...

يوجد سموم في الجسم يمكن التخلص منها عن طريق .. – الاعتماد على مبدأ الصوم لمدة 24 ساعة متواصلة عن كل أنواع الطعام و الاعتماد على السوائل , كالماء الذى يجب أن نشرب منه ليترين في اليوم و عصائر الخضروات و الفاكهة , و بعد الانتهاء من الـ 24 ساعة , يجب أن يستمر  الشخص لمدة (10 أيام) بتناول السمك و الخضروات و الفاكهة و الحبوب الكاملة , و الابتعاد عن مسببات السموم في الجسم , و هم: ( المشروبات الغازية , والقهوة , و الطحين المكرر و مشتقاته , الدهون , الاكلات الجاهزة , و اللحوم الحمراء , و النشويات , و السكريات ) . و يفضل عمل هذه الحمية مرتين في السنة , و أما أن يتعود عليها الجسم , فيمكن القيام بها مرة كل شهر أو 3 أيام متتالية كل 3 أشهر , و لكن من المهم أن تترافق الحمية مع نشاطات رياضية خفيفة ؛ لأنها تسبب التعرق الذى يساعد على التخلص من السموم و الرواسب الموجود داخل الجسم . و تهدف هذه الحمية على تحسين نمط الحياة وأداء الوظائف الداخلية لأعضاء الجسم بالطريقة المثلي , وأفضل 10 أطعمة يمكن الاعتماد عليها هى:  1- الحبوب.. وذلك لتقوية القلب. 2- البصل الأخضر.. وهو مصدر جيد لحمض الفول...

السمنة هي زيادة الوزن عن الحد الطبيعي نتيجة لتراكم الدهون الزائدة ، و يعتقد الكثير إن السمنة تحدث بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام و لكن ذلك ليس السبب الوحيد فقط فهناك الكثير من الأسباب مثل قلة النشاط و الحركة أو اختلال وظيفة الغدد الصماء أو بسبب الحالة النفسية أو يرجع إلي عوامل وراثية ، فالسمنة من اخطر الأمراض علي الإنسان و خاصة الأطفال ، فتؤدي سمنة الأطفال إلي الإصابة بأمراض عديدة أبرزهم السكر و تكمن خطورة السمنة في المضاعفات الحادة التي تحدث علي المدى البعيد فقد تؤدي السمنة إلي احتمال توقف التنفس أثناء النوم و قلة التركيز و ضعف الأداء الدراسي لدي الأطفال ، و إذا حدثت السمنة في مرحلة عمرية مبكرة تؤدي إلي حدوث تشوهات في الأطراف و قصور في وظائف الكبد بسبب تراكم الكثير من الدهون و يجب ألا نتغاطي عن آثارها السلبية علي نفسية الطفل مما يؤدي إلي انعدام ثقته بنفسه و انطوائه ، و من آثار السمنة بعيدة المدى الإصابة بأمراض الأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين أو قصور الشريان التاجي ، و ارتفاع ضغط الدم و الإصابة بمرض السكر ، و زيادة فرصة الإصابة بالقولون و النقرس ، و بناءً علي ذلك نؤكد علي أن س...

يوجد الكثير من المعلومات التى يجب أن يحتفظ بها الإنسان, ويقوم بإسترجاعها وقت الحاجة إليها, ومن ضمن هذه المعلومات: 1- للحفاظ على بصرك: بعد كل ساعة, قم بأخذ نفس عميق, وأغلق عيونك, ثم أنفخ الهواء, وأرخي جميع عضلاتك, ستشعر بعدها بأن الضغط الذى يرهق أعينك قد خف. 2- حتى لا تصاب بالدوخة: عند الشعور بدوخة مفاجأة فعليك أن تقوم بوضع يدك على أى شئ ثابت أمامك؛ لأن اليد تحتوى على أعصاب تصل للدماغ لتعطي مؤشرات بأنك متزن. 3- التخلص من النمنمة: إذا شعرت بالقليل من التنميل (النمنمة) في أطراف اليد و القدم, فقم بتحريك رأسك والرقبة من جهة لأخرى, لماذا؟ ؛ لأن الرقبة بها الحزمة الرئيسية للأعصاب؛ فعندما تقوم بتحريكها فسيقل الضغط على الأعصاب. 4- للتخلص من الحكة أو الدغدغة في الحنجرة: أحيانا نشعر بحكة أو دغدغة في الحنجرة تشعرك بإنزعاج, لذلك من الأفضل لكى تتخلص من هذه الحكة أن تقوم بفرك أذنك, ولذلك لأن؛ هناك أعصاب محفزة في الأذن ستقوم بعمل رد فعل يقلل من الحكة الموجودة في الحنجرة. 5- لتتخفيف احتقان الأنف: نشعر أحيانا بالقليل من الإحتقان في الأنف وذلك نتيجة عن أعراض البرد, لذلك من الممكن ...

تسعى جميع النساء للإحتفاظ بجمالهم ورونقهم، لذلك يقوموا بعمل ماسكات طبيعية لا تكلفهم إلا مبلغ زهيد ولكن النتيجة مبهرة، ومن ضمن هذه الماسكات: 1- ماسك للوجه: المقادير: ملعقتين من عصير الخيار + ملعقتين من ماء الورد + زيت زيتون + ملعقة من الطحين. الطريقة: نضع هذه المكونات على بعضها البعض حتى تتماسك العجينة, ثم ندهن بها الوجه ونتركه لمدة 10 دقائق, ثم نغسله بالماء البارد, ويحتوى هذا الماسك على الماء المرطبة للبشرة الجافة. 2- ماسك للرؤوس السوداء: المقادير: ملعقة بقدونس مفروم + كوب ماء. الطريقة: ينقع البقدونس في الماء, ويترك في الثلاجة لمدة 24 ساعة, ثم يستخدم بعد ذلك كغسول للمنطقة المصابة, وبعدها تغسل المطقة بماء مثلج أو بماء ورد. 3- ماسك جامع وشامل: المقادير: ملعقة كبيرة حمص مطحون + ملعقة صغيرة زيت الزيتون + ملعقة كبيرة عسل أبيض + صفار بيضة واحدة. الطريقة: نخلط جميع المكونات حتى نحصل على عجينة, ثم نضعها على الوجه لمدة 15 دقيقة, ونقوم بعد ذلك بفركها, ونغسل الوجه بعد ذلك بما مقطر بالليمون. 4- ماسك مرطب للشفاة: المقادير: ملعقة ونصف صغيرة من الفازلين + ملعقة ونصف عس...

هناك العديد من العادات السلبية التي تفعلها الفتيات دائما و يوميا و تؤدي إلي تدمير و تلف شعرها بدون قصد و منها :- 1- إن وضع مستحضرات تصفيف الشعر بعد تجفيفه بالمنشفة يؤدي إلي عدم انتشاره بتساوي فيجب وضع الزيوت أو الكريمات بعد غسل الشعر مباشرة ثم قومي بتسريحة و التخلص من البلل الزائد عن طريق لف الشعر بمنشفة . 2 – يجعل تجفيف الشعر برأس مقلوب يبدو أكثر كثافة و طول و لكن تجفيفه و تصفيفه هكذا يكون في عكس اتجاه نموه الشعر الطبيعي مما يؤدي إلي تطايره . 3 – احرصي علي عدم معامله شعرك المبلل بعفنه فالشعر المبلل يكون أكثر عرضة للتكسر فيجب معاملته برفق و عدم فركه بالمنشفة و تستخدم فقد بالضغط علي الشعر لتجفيفه . 4 – إن تجفيف الشعر بالسشوار أو كيه بالمكواة الكهربائية يجعله جذاب و مرتب و لكن تصفيف و كيه يوميا يؤدي إلي إتلافه بسبب تعرضه المباشر للحرارة . 5 – يعتبر غسل الشعر بشكل مفرط أو يوميا بالشامبو من العادات الخاطئة حيث يؤدي ذلك إلي تقليل الرطوبة الطبيعية في الشعر و يجعله يبدو جاف و باهت . 6 – أن تسريح و ربط الشعر يوميا بنفس الطريقة يؤدي إلي إتلافه و تكسر حيث أن جذب الشع...

تتعرض العديد من السيدات للإصابة بدهون البطن بسبب الكثير من الأسباب مثل تكرار الحمل أو إتباع نظام غذائي غير صحي أو التغيرات الهرمونية و تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلي تغير في الهرمونات مما يسبب ترهل في منطقة جدار البطن الأمامي ، و كذلك التقدم في السن و ما يصاحبه من تقلبات نفسية و مزاجية أو تناول وجبات سريعة غير صحية مشبعه بالدهون ، و عدم ممارسة الرياضة بانتظام أو الإكثار من الأملاح حيث تعمل علي حبس السوائل بالجسم ، و عدم تناول الفواكه و الخضروات يوميا له دور أيضا في تكون دهون البطن ، و كل ذلك يفقد السيدات الكثير من جاذبيتهن و جمالهن و يؤدي إلي إزعاجهن و شعورهن بالاكتئاب و الإحباط و يجعلهم يبحثون عن العديد من الطرق للتخلص من هذه الدهون و يلجأ البعض منهن إلي إجراء عمليات جراحية و تجميلية ، و لكن نقدم لكِ سيدتي اليوم بعض المشروبات الطبيعية التي ستساعدك في التخلص من هذا الكابوس المزعج . 1 – عصير الأناناس : يعتبر عصير الأناناس سلاح فعال للتخلص من دهون البطن و ذلك لاحتوائه علي مادة البرميلين التي تساعد علي سهوله الهضم و التخلص من الانتفاخ . 2 – مشروب النعناع : أن شرب الشاي المثل...

إن الاعتكاف في فصل الشتاء و المكوث تحت اللحاف طوال الوقت لا يحمي من برد الشتاء و أمراضه علي العكس هذه العادات تؤدي إلي ضعف المناعة و مع التعرض لأقل نسمه هواء سيصاب الجسم بالأنفلونزا و الآم العظام ، و لذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة النشاط و الحركة خلال فصل الشتاء بالإضافة إلي تناول غذاء صحي و مفيد و تناول مشروبات دافئة لتقوية المناعة ، و هذه قائمه ببعض الأطعمة المفيدة في فصل الشتاء . 1- شوربة الدجاج مهمة في فصل الشتاء حيث تمد الجسم بالسوائل الطبيعية التي يحتاجها كما إنها تساعد في علاج الأنفلونزا . 2- الزبادي أيضا مفيدة و ذلك لاحتوائه علي معادن طبيعية تعمل علي محاربة الجراثيم و البكتريا في الأمعاء كما انه يقوي مناعة الجسم . 3 - التفاح يعتبر من اغني الأطعمة التي تحتوي علي مضادات الأكسدة و يساعد في التخلص من العديد من الأمراض مثل التوتر . 4- البطاطا من أهم و أفضل الأطعمة التي يجب تناولها في الشتاء فهي مفيدة للبشرة و الجلد و تقوي جهاز المناعة . 5 - العسل : للعسل العديد من الفوائد و أهمها محاربة الفطريات و البكتريا و العدوى و تقوية جهاز المناعة و الوقاية من الأنفلونزا...

تعد الطماطم من أهم الأطعمة حيث تستخدم في إعداد الكثير من الأطعمة و يفضل البعض تناولها كعصير ، و للطماطم فوائد كثيرة و يرجع ذلك لاحتوائها علي نسبة عالية من فيتامين ج و وجود نسبة قليلة من الدهون و السعرات الحرارية ، فتفرد الطماطم بخواص مختلفة عن باقي الخضروات و الفواكه من ناحية الوقاية أو العلاج من بعض الأمراض حيث أكدت بعض الدراسات أن تناول كوب يوميا من عصير الطماطم يساعد في تقليل الوزن فتناول الطماطم يساعد في الشعور بالشبع و لا يتناول الكثير من الطعام الآخر ،و ترجع أهمية الطماطم أيضا إلي احتوائها علي مضادات للأكسدة ، كما أنها تحتوي علي فيتامين س و أ و تعمل كمطهر للبطن و الأمعاء و تساعد في عملية الهضم و الإخراج ، و تحتوي أيضا علي الحديد الذي يساعد في علاج فقر الدم و تستخدم الطماطم لتقليل الحموضة و تقلل من احتقان الصدر و ضيق التنفس ، و تعتبر الطماطم مفيدة لمرضي السكر لاحتوائها علي نسبة من الكربوهيدرات ، و تساعد في علاج التهابات المفاصل و تجعل الجلد صحي و ناعم و رطب و تحميه من أشعة الشمس الضارة ، و تساهم في تقوية العظام لاحتوائها علي الكالسيوم و فيتامين ك و تحميها من التآكل و تقوي جهاز...

يوجد العديد من الماسكات الطبيعية التى يعتمد عليها الكثير من النساء حتى يظهروا في كامل أناقتهم , لذلك أتيت لكم بوصفات لماسكات طبيعية وتعمل في المنزل للإعتناء بجميع أنحاء الجسد ومنها: 1- ماسك للشفاة: المقادير: ملعقة صغيرة فازلين + ربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون + ربع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الطريقة: توضع هذه المكونات على بعض, ويتم دهن الشفاة بها مساءا, ويترك حتى الصباح. 2- ماسك للوجه: المقادير: ملعقة صغيرة من اللبن + ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. الطريقة: يتم مزج المكونات مع بعضها البعض حتى يصبحوا عجينة متماسكة, ويدهن بها الوجه وتترك لمدة 10 دقائق, ثم نغسله بالماء الفاتر, وهذا الماسك يقوم بتنظيف البشرة وتغذيتها. 3- ماسك للعيون: المقادير: ملعقة صغيرة من الطحين + حليب فاتر + ماء ورد + 8 نقاط من زيت اللوز. الطريقة: توضع هذه المكونات مع بعضها البعض حتى يصبحوا عجينة متماسكة, ثم ندهن به الوجه وخاصة منطقة العين, ونتركه لمدة 3 دقائق, ثم نقوم بغسله بالماء الفاتر. 4- ماسك للرقبة: المقادير: زلال بيضة + عصير الليمون ملعقة صغيرة + نقطتين من أي نوع زيت لديك تفضليه + مل...

هناك الكثير من الأسباب التي تؤثر بالسلب علي الخصوبة و تؤدي إلي العقم سواء لدي الرجال أو النساء ، و يصل العقم عند الرجال إلي 20% و عند النساء إلي 30% و يري الأخصائيين انه يجب ألا تطلق كلمة عقم إلا بعد سنه علي الأقل من الحياة الزوجية دون حدوث حمل ، و من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلي العقم :- 1 – نقصان الوزن : بالأشخاص الذي لديهم مؤشر كتلة وزن اقل من 18 أو الأشخاص الذي لديهم اضطراب في الأكل أو من يتبعون حمية غذائية قاسية بسعرات حرارية منخفضة هو الأكثر عرضة لحدوث عقم لهم . 2 – زيادة الوزن : أن الوزن الطبيعي لأي شخص يكون بمؤشر كتلة جسم بين 18.5 إلي 24.9 ، و الوزن الزائد يكون بين 25 إلي 29.9 ، فالوزن الزائد لدي الرجال يؤثر بالسلب علي عدد الحيوانات المنوية و يمكن أن يؤدي ذلك للعقم ، و بالأكثر الأشخاص الذين يعانون من سمنة مفرطة و يكون مؤشر كتلة الجيم أزيد من 30 و لا يمارسون إلي نشاط بدني أو رياضة خفيفة يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالعقم . 3 – الإجهاض : إن التعرض المتكرر للإجهاض أيضا من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلي حدوث عقم . 4 – العمر : حيث تقل الخصوبة لدي الرجال و النسا...

أن للشيكولاتة الداكنة و الكاكاو العديد من الفوائد التي يجهلها الكثير فالجميع يعرف فقط أنها تزيد من الوزن و تحتوي علي سعرات حرارية عالية ، و لكن نقدم لك في هذا المقال بعض فوائد الشيكولاتة الداكنة :- 1 – تساعد الشيكولاتة في خفض ضغط الدم و تعمل علي زيادة نسبة الأنسولين في الجسم . 2 – تقلل الشيكولاتة من خطر الإصابة بالجلطات و النوبات قلبية ، حيث أن صفائح الدم تتخثر ببطء لدي من يتناولون الشيكولاتة 3 – تساعد الشيكولاتة من تقليل الشعور بالتعب المزمن مع عدم وجود زيادة في الوزن . 4 – تحسن تدفق الدم في الشرايين فتناول الكاكاو يحسن من قدرة الأوعية الدموية و يساعدها علي الاسترخاء . 5 – تحسن من المزاج العام و تعالج الاكتئاب و تجعل الأشخاص أكثر هدوء و سعادة . 6 – أثبتت بعض الدراسات أن الشيكولاتة تحتوي علي مواد مفيدة للدماغ و الجهاز العصبي . 7 – تحتوي الشيكولاتة علي مادة تسمي لافادو تعمل علي تقليل الأضرار التي تصيب خلايا الدماغ العصبية و التي تؤدي إلي الزهايمر . 8 – تساعد الشيكولاتة في خفض الرغبة لتناول الطعام حيث تشعر الإنسان بالشبع السريع و تقلل من الرغبة في تناول الوجبات . ...

1- سريع الغضب سريع الرضي ... هذا الصنف من الناس لا يحسن إدارة نفسه و ذاته .. حيث أن كلمة واحدة  تؤثر فيه و يتفاعل معها جدا ثم بكلمة أخرى يهدأ أو يرضي .. و هذا الصنف يؤذي في التعامل و لا يعرف الطرف الأخر كيف يتعامل معه  باستمرار .. و مزاجه منقلب فهو حسب حالته النفسية  يغضب و يرضي .. فهل هذا أنت !!؟ 2-   بطئ الغضب بطئ الرضي ... هذا الصنف من الناس لا يغضب و لكنه إن غضب غضب .. فلعله يقاطع الطرف الأخر أسبوعا أو شهرا وربما سنة كاملة .. إلا أن حسنة هذا الصنف الوحيدة أنه إذا غضب .. فإن غضبه بطئ .. فهل هذا أنت !!؟ 3-   سريع الغضب بطئ الرضي ... هذا شر الناس فإنه يغضب لأى شئ حتى و لو كان تافه .. و لكنه لا يرضي بسرعة و لا يقبل أى اعتذار أو أى  تأسف على خطأ .. بل أنه حتى إذا قبل أن يعفو أو أن يصفح يتخذ هو القرار بغض النظر عن الطرف الأخر يريد هذا الصلح أم لا .. فهل هذا أنت !!؟ 4-   بطئ الغضب وسريع الرضي ... هذا هو خير الناس " فالحلم و الحكمة صفاتهم " .. فلا يغضب إلا لشئ منطقي و طبعا لا يمنع أن يغضبوا .. لان الغضب صفة من صفات الإنسان .. و لكنهم إذا...

الشعر الأبيض يعتبره البعض رمز للوقار لمن لديهم أعمار كبيرة, فنجد من يحب الشعر الأبيض ونجد على الطرف الأخر من لا يحب الشعر الأبيض, كذلك الأشخاص الذين يعتبروا في مقتبل العمر يجدون الكثير من الشعر الأبيض لديهم, مما يسبب لهم الإحراج, وحتى كبار السن يسبب الشعر الأبيض لهم الكثير من الحكة في الرأس, لذلك سنقدم لكم خلطة تتكون من مواد طبيعية بعيدا عن التكلفة الباهظة للصبغات, وكذلك بعيدا عن الذهاب إلى محلات التجميل, وهي طريقة طبيعية تصنع داخل البيت من أعشاب تقضي علي الشعر الأبيض, ولكن يلزم منا الإستمرار عليه لكي تعطي النتيجة التى نرغب بها: المقادير: نأتي بعشبة السذاب وعشبة ورق الاس وبذور الريحان, ومعهم 50 جرام من صمغ مر البطارخ مطحون ( من العطار). الطريقة: 1- نأتي بـوعاء به لتر ونصف من الماء ونضع عليهم نصف وقية من كل هذه الأعشاب السالفة الذكر. 2- نضعهم على نار هادئة, لمدة نصف ساعة, حتى تغلي هذه المكونات مع بعضها البعض, دون أن نضع غطاء على الوعاء. 3- نترك الأعشاب بعد ذلك في الماء لمدة ساعة, ثم نقوم بتصفيتها من الأعشاب. 4- بعدها نضع ماء الأعشاب مرة أخرى على نار هادئة حتى تتبخر ثلث ا...

للفازلين فوائد كثيرة و من ضمن هذه الفوائد المهمة هي العناية بالبشرة و الشعر أيضا لما فيها من مواد طبيعية خالية من المواد المصنعة , و سنوضح لكم فوائد الفازلين لمن يرغب أن يظهر جمال بشرته , و منها طرق عديدة وكثيرة : 1- مرطب لكامل الجسم : نستخدمه بعد الإنتهاء من الإستحمام , لنحصل على بشرة ناعمة . 2- حول العين : نستخدمه لكي ننظف الجزء الحساس تحت العين . 3- رموش أطول : نستخدمه عند النوم , و نضعه على الرموش بفرشة مسكرة قديمة , ليطيل الرموش و يمنع تقصفها . 4- مطيل لعمر العطر : نستخدمه قبل أن نضع العطر , لكي يطيل العطر لفترة كبيرة و يمنع جفاف البشرة . 5- شفاة مشرقة : نستخدمه كا مقشر للشفاة , ليضفي بريق خاص و نعومة لا مثيل لها . 6- لليدين و الأقدام : نستخدمه ليساعد على تنعيم اليدين و القدم , و يحافظ عليهم من التشقق , بدهن القليل منه في الليل و نلبس عليه جونتي وشراب صوف . 7- نستخدمه لإزالة أثار المكياج . 8- مساج للوجه على البخار : نستخدمه للوجه لكي نحصل على وجه نظيف خالي من الأوساخ , فنقوم بتدليك الوجه بالفازلين جيدا , ثم نضع وجهنا فوق الوعاء المليئ بالماء المتبخرة , و نقوم ب...

يعد خبر الحمل من أجمل الأخبار التي تسعد بها المرأة كثير وخاصة عندما يتأخر الحمل وتبقى المرأة تنتظر قدوم الصغير الأجمل في الكون بالنسبة إليها، وقد لا تستطيع المرأة الصبر إلى قدوم الدورة الشهرية وتأخرها لتعرف خبر حملها، واليوم سوف نقدم بعض من علامات الحمل المبكرة والتي من خلالها من الممكن أن تعرف المرأة أنها حامل من غير إجراء إختبارات الحمل، ومن أهمها: تعد علامة إنتفاخ البطن من العلامات الغير شائعة لدى النساء وخاصة قبل إقتراب موعد الدورة الدموية، حيث يتسبب الحمل في بعض من الأحيان بهذا الإنتفاخ، ولكن في حال وجود أيام ليست بقليلة بين هذه العلامة وبين الدورة الشهرية فهي من علامات الحمل. إذا كانت المرأة معتادة على قياس درجة حرارتها يوميا، ففي حالة الحمل قد تلاحظ إرتفاعها بنسبة درجة واحدة يوميا بدون أية أعراض أخرى لفترة ما قبل الدورة الشهرية. كما أنه في كثير من الأحيان عند حدوث حمل تشعر الحامل برغبة في القئ في كثير من الأوقات إلا أنه لا يحدث دائما أن تتقيأ الحامل، بالإضافة إلى إرتفاع قوة حاسة الشم لديها، ورغبتها في أشياء، ونفورها الشديد من أشياء أخرى على غير العادة. كذلك فإن ا...

في شهر أغسطس من عام 2016 قامت إحدى شركات التأمين الصحي العالمية بإجراء دراسة حديثة على عدد لا يقل عن 1000 من المواطنين المصريين، وقد كان نتيجة هذه الدراسة الصحية الحديثة أن نسبة كبيرة من المصريين لا يقومون بالإهتمام بأحوالهم الصحية على النحو الكافي، حيث أن ستة وستون في المائة من الفئة المشاركة في الدراسة لا يقضون وقت في الإهتمام بصحتهم أكثر من نصف ساعة أسبوعيا، وهي بالطبع ليست بالمدة الكافية على الإطلاق، مما يفسر حقا سبب الإنتشار الكبير في نسب الأمراض في مصر وخاصة في الفترة الزمنية الأخيرة، وقد أعلن الكثير منهم أن السبب الأكبر وراء قلة الإهتمام بالشئون الصحية وإدارتها هو كثرة العمل وصعوبته وكثرة الضغوط الناتجة عنه، وهذا هو الذي يمنعهم من قضاء وقت أكبر في إدراة حياتهم الصحية، والإنصراف إلى العمل المستمر ليلا ونهارا من أجل الحصول على المال الكافي والذي يمكنهم من الحصول على طريقة مناسبة للعمل بشكل يتناسب مع طبقاتهم الإجتماعية في ظل الظروف الإقتصادية السيئة والتي تمر بها البلاد مؤخرا. إلا أن أصحاب الشركات الكبرى حينما أرادوا الدخول في منافسات كبرى من ناحية العمل مع الشركات الأخ...

أجرت إحدى الشركات العالمية دراسة كبيرة عن  نسب السكر في بعض دول العالم كسنغافورا والإمارات وكذلك الفلبين وأيضا دولة كلومبيا وإندونيسيا وأيضا بنجلاديش وكذلك مصر وأيضا جنوب إفريقيا ودولة تركيا، وتم التوصل إلي نتائج غير مرغوب فيها ومن أهمها كثرة معدلات إنخفاض مستويات السكر بالدم، إلا أن المشكلة الأكبر أن مرضى السكر في كثير من الأحيان لا يقومون بإبلاغ الطبيب عما يحدث لهم مما يتسبب في حدوث مضاعفات للمرض، ومما ينتج عنه في كثير من الأوقات تسبب هذه المضاعفات في موت المريض، بالإضافة إلى جهل الكثير من الناس بأعراض الإصابة بمرض السكري. ومن هنا بدأت حملات التوعية بمرض السكري وأعراضه والتي من أهمها : -الجوع المفرط والشراهة الكبيرة للأكل. -زيادة ضربات القلب ورعشة قوية في كثير من الأثناء والتي قد يرجعها البعض إلى الإجهاد أو التوتر وبالتأكيد هو خاطئ. -التعرق الشديد والمصاحب لشحوب واضح في الوجه. -العصبية الشديدة. -الشعور بزغلله في العين. -قلة التركيز. أما عن معدل الإصابة بالسكر في مصر فقد أشارت النتائج أن 7.8 مليون شخص بمصر مصابون بمرض السكري  أي ما يقرب من 14.8% من نسب...

يعد هذا الخبر من الأخبار الصادمة لفئة معينة من الناس وهم الذين يحبون فاكهة الموز، وخاصة الذين لا يستطيعون منع أنفسهم من تناول الموز بشراهة نظرا لشدة حبهم لهذه الفاكهة المميزة.  ولكن لشدة سوء حظهم فقد قام أحد علماء النبات المميزين وهو أيونيس سترجيوبولوس بنشر تصريح مفاده أن فاكهة الموز سوف تختفي في خلال عشر سنوات على أقل تقدير، وذلك نتيجة سرعة إنتشار مرض نباتي أطلق عليه إسم سجاتوكا، وهو مرض معقد ويمثل خطرا كبيرا على فاكهة الموز في جميع أنحاء العالم. أما عن المرض النباتي المركب سيجاتوكا فهو عبارة عن ثلاثة أنواع مختلفة من الفطريات ، هذه الأنواع هي فطر سيجاتوكا السوداء، وأيضا فطر سيجاتوكا الصفارء، والنوع الثالث يطلق عليه إسم فطر ورقة يوماسي المبقعة. كما تم التصريح بأن أخطر نوع من هذه الأنواع الثلاثة هو سيجاتوكا السوداء، وذلك نتيجة لسرعة إنتشاره الفائقة حيث أصيب الموز في ما يقرب من مائة وعشرين دولة في أنحاء العالم مسببة في تلف ما يقرب من مائة مليون طن من فاكهة الموز. ومن ثم قام عالم النبات المذكور اعلاه بدراسة مفصلة عن هذه الفطريات ودراسة تسلسلها الجيني وقد كانت للأسف ال...

قد تنصدم قليلا بعد قراءة العنوان، ولكن هذا بالفعل ما توصلت إليه أحدث الدراسات الطبية والعلمية، وأثبتتها التجارب على أرض الواقع، وهذا هو موضوع مقالتنا اليوم. يحدث الحمل عند المرأة عند قيام الزوج والزوجة بالجماع في مرحلة الإباضة، وهي مرحلة خروج البويضات من المبيض اليمين أو الشمال، وإلتقائها بالحيوان المنوي المناسب صحيا مع البويضة الجاهزة للتخصيب، ومن ثم إلتحامهما معا ثم إلتصاقها بجدار الرحم من هنا تبدأ عملية الحمل التي تستغرق عدة أشهر ثم الولادة. أما الغريب في الأمر أنه قد أثبتت الأبحاث الطبية والعلمية إمكانية الحمل بدون القيام بعملية جماع متكاملة، حيث أنه بعدما يستثار الرجل ينتصب القضيب وحينما يصل إلى مرحلة النشوة يقوم بالقذف وهو خروج ملايين الحيوانات المنوية من خلال السائل المنوي الخارج منه، فإذا تم القذف قريب من المهبل من الخارج أو تم تلامس خارجي بين المهبل والقضيب أثناء عملية القذف فمن الجائز جدا وصول أحد الحيوانات المنوية إلى المهبل والسفر بداخله حتى الوصول إلى البويضة ويشاء القدير أن يقوم بتخصيبها ومن ثم حدوث حمل! لذا ففي حالة إرادة الزوجين عدم حدوث حمل لأية أسباب ش...