كلام لايف 7700

اكتشف حرية قلبك (2)  ما من سبيل إلا الحرية الحقيقية للقلب من رواسب مشاعر الماضي، والحرية للعقل بتصحيح أفكار أخطاء الماضي فيختفي حطام الأحداث الأليمة من القلب ليتحول إلى تراب صالح لبناء جديد لا يخاف تكرار أخطاء الماضي ولا يهاب مواجهة مشكلات المستقبل . فالحر قوي قادر على العفو ولو كان صعباً ليحقق حلمه الصالح، فكيف للحلم الصالح الوجود بين آلام لم تشفى وأخطاء لم يتم العفو عنها أو معالجتها؟؟ سينتج حتماً حلماً متألماً ضعيفاً، فبدلاً من أن ينطلق الحلم بصاحبه للمستقبل يرتد به إلى مخاوف الماضي وآلامه . إن الأصل في الإنسان الحرية إلا ما قيد نفسه به، أما المجبر أو الأسير أو المسجون فلا حلم لديه، ولا حساب عليه، إلا بعد نيل حريته المعنوية والمادية، أما آن الأوان لينال كل منا حريته المعنوية، فالحرية ليست منحة من أحد ننتظرها، بل هي حق نطالب به وندافع عنه، وعند نيل الحرية سيتحول الحب حباً لا حزناً، ويتحول الحلم مشروعاً لا هماً، وتتحول الأعمال إنجازاً لا عجزاً، فمتى تتذكر أن الأصل فيك الحرية؟؟ حرية غير مرهونة بوقت أو شخص بل بك أنت، فاكتشف حرية قلبك تجد سعادة حبك . محمود كرم الدين م...

اكتشف حرية قلبك (1) معنى واحد طاردني بشدة طوال قراءتي لكلماتي القديمة وحتى الآن، معنى كان مفتاح السر للعديد من التساؤلات التي كنت أطرحها بداخلي، هذا المعنى هو، الحرية، فالسر أن كثيرين قد وقعوا في أسر الذكريات الأليمة التي تؤثر على القلب بمجرد تذكرها، أسر حصار الظروف القاسية، والأمر الواقع والاحتياجات الدفينة، والمخاوف التي لا نهاية لها، من الفقر، المرض، الوحدة وغيرها . سأحتاج إلى سطور وسطور لأعدد أنواع الأسر الذي يقيد قلوبنا وعقولنا، بل أفكارنا وأحلامنا، أسر جعلنا نعامل الحياة بمنطق السجناء الذين يؤجلون أحلامهم وطموحاتهم لما بعد الخروج من السجن، بل يمتد الأثر إلى تأجيل المشاعر بالفرحة التي يحلمون بها رغم توافر ظروفها، فها هو الزواج تحقق إلا أن سعادة القلب به لم تتحقق، وها هو حلم فرصة العمل قد تحقق إلا أن سعادة القلب به لم تتحقق، هناك شعور ناقص دائماً تمنع السعادة من التحقق، ذلك أن الأسير دائماً لا تكتمل فرحته إلا بنيل حريته، فمهما صنعت الجنة للسجين داخل سجنه من جنة، سيحلم يوماً بالانطلاق خارج سجنه . وأصعب أنواع الأسر هو الأسر الخفي، فكم من الأحداث التي ظننا أننا نسيناها وهي...

حين انتصرت اللحظة لحظاتك، صناعتك، إبداعك، مولودك، تعلمت وتدربت وصبرت وتحديت العديد من لحظات الفشل حتى وصلت للحظة صناعته، فأنت صانعه، أبدعت في تصميمه حتى أصبح له ما يميزه عن غيره من التقليد، فأنت مبدعه، لحظة وجود أحلامك بالدنيا هي لحظة خاصة جدا يجب أن تدافع عنها دفاع الصانع عن صنعته والمبدع عن إبداعه والوالد عن مولوده . أمرنا ربنا بأن نذكره في كل لحظة ونناجيه ، فلحظة مناجاتك لربك، لحظة لم تصل إليها ببساطة فلا تتنازل عنها ببساطة لوساوس الشيطان، أو شهوات نفس، ولكن دافع عنها بكل ما أوتيت من قوة . لحظة حب صادق صالح اختصك ربك بها من بين كثيرين، لم تصل إليها ببساطة بل تعديت من أجلها العديد من لحظات الصبر، فلا تتنازل عنها ببساطة لمشكلة أو أزمة بل دافع عنها واحفظها . لحظة عمل صالح اختصك ربك به من بين كثيرين، لم تصل إليه ببساطة، بل سعيت وتدربت عليه ساعات طوال، فلا تتضرر منه لكثرته ولكن اجعلها فرصة لتظهر مهارتك وتزيد من قدراتك . حين تواجهك لحظة فقر في المشاعر أو المال أو الصحة أو الأحباب أو الاهتمام أو أو فقد حبيب أو أي نوع من أنواع متع الحياة وامتحاناتها، اعلم إن امتحانات صبر الحياة...

مشاعرك ليست من زجاج أصعب شعور أن تشعر بالعد التنازلي لكل شعور جميل بداخلك، أن تراه ينهار جزء تلو الآخر، ذلك لأن بناؤه لم يكن على أساس سليم، كان أساسه على وجود إنسان فتغير، أو وجود حدث ففات وأصبح ذكرى، أو توقع الخير ممن يحاصرك بشره بكل وسيلة . إن مفاجأة القلب بما لم يتوقعه وتحمله للصدمات المتتالية يترك في القلب أثره المزمن، وتصبح صفحة القلب كخريطة للأحزان، وتصبح صفحة الواقع كساحة للصراع والخذلان، وما من سبيل إلا بناء القلب على أساس جديد لا يعتمد على وجود إنسان أو انتظار حدث سعيد، بل كن أنت هو الإنسان وأنت الحدث السعيد الذي تنتظره . أعلم أنني حين أعرض على قلبك السطر الأخير، أنني أطلب منه ما لا يطيقه، فكيف لقلب تلقى آلاف الصدمات أن يعيش وينقذ نفسه؟ كما لو كنت تطلب من سيارة بعد آلاف الصدمات أن تنطلق ولا تكترث بما لاقته . نعم يمكن للسيارة التي تلقت آلاف الصدمات أن تعاود السير، إن كانت متقنة الصنع مصممة لتلقى الصدمات، كأن تكون مصفحة مثلاً، ومن يدري؟ ربما يكون مصممها قد أودع فيها ابتكار جديد يجعلها ذات خواص فريدة . وهذا هو أنت تماماً، فإن قلبك ليس من زجاج لتكسره الصدمات، بل صنع...

صدمة الأفلام الإباحية (4)  المقالة الرابعة إن ضحية مشاهدة الأفلام الإباحية يواجه إدماناً لا يقل خطورة عن إدمان المواد المخدرة، ذلك بخلاف تأثير مشاهدة تلك الأفلام على شخصيته ومنها تأثير أنه يفضل الهروب من المشكلات بدلاً من مواجهتها، وأفضل وسائل الهروب هي مشاهدة تلك الأفلام حتى ينشغل عقله بمشاهدتها فلا يفكر في مشكلات حياته أو غيرها، ويصبح الهروب أسلوب حياة . وهنا أحاول البحث في عمق المشكلة لعلي أصل لبداية الحل، وأسير هنا في الاتجاه المعاكس للصدمة، فكما كانت صدمة مشاهدة أول مقطع إباحي هي بداية الطريق لإدمان مشاهدتها، فإن معرفة حقيقتها هي أولى الصدمات المضادة حتى تساعد العقل على معرفة حقيقة تلك الأفلام، إنها ليست حقيقية، إنها كذبة كبرى، لا تمت للواقع بصلة، حيث أن الاحساس بالنشوة التي يظهر أبطالها متمتعين بها، هي ليست حقيقية، إنها مزيفة، حتى الحركات التي يؤدونها هي في حقيقتها لا تسبب السعادة ولكنها تسبب الألم الشديد، إن أبطالها يعيشون حياة قاسية بل أن بعضهم مات منتحراً . ثاني تلك الصدمات المضادة أن تلك الأفلام بمواقعها صنعتها أيادي بهدف التجسس على حاسوبك وليس لإسعادك كما وعدوك...

رضاعة طبيعية بدون رجيم تريد الكثير من الأمهات حديث الولادة من العودة إلى رشاقة أجسامهن بعد الولادة .. ولكن تحذّر الطبيبة الألمانية ماريا فلوتكوتر الأمهات المرضّعات من اتباع الرجيم أو محاولة إنقاص أوزانهن بشكل مقصود خلال فترة الرضاعة الطبيعية .. لان الرجيم أثناء الرضاعة قد تؤثر سلبا على العناصر الغذائية التى يجب على الأم أن تأخذها لكي تزيد من الحليب لطفلها.  وتُطمئن مديرة شبكة «الصحة سبيلك للحياة».. أن الأم تعود إلى وزنها الطبيعي قبل الحمل.. وذلك عن طريق إرضاع طفلها الرضاعة الطبيعية.. حيث يبدأ الجسم في هذه الفترة باستخدام مخزون الدهون التي تراكمت لديه خلال الحمل. وقالت الخبيرة أيضا أنّ الأم تستهلك طاقة كبيرة جدا أثناء الرضاعة الطبيعية.. حيث تزداد السعرات الحرارية إلى 630 في اليوم.. ومن الطبيعي ان تعود الأم إلى وزنها الطبيعي وإلى رشاقة جسمها في ظل الطاقة التى تستهلكها أثناء الرضاعة الطبيعية. وبشكل عام.. حذّرت الخبيرة من أن ينقص وزن الأم المرضعة بمعدل يزيد عن كيلوغرامين شهرياً.. إذ يُمكن أن يتسبّب ذلك في التأثير بشكل سلبي على الأم وطفلها أيضا.. وبدلاً من أن تحاول ال...

أهمية الرياضة بعد الولادة أكّدت جميع الدراسات على أنه يجب على الأمهات حديثات الولادة أن يعودوا سريعا إلى ممارسة الرياضة .. طالما أنّ ولادتهن لم تكن قيصرية أو مصحوبة بمضاعفات .. وذلك حتى تستعيد الأم رشاقة الجسم وتتجنّب الترهّلات التى تحدث بعد الولادة. كما ونصحت البروفيسور في شبكة “الصحة سبيلك إلى الحياة” .. أنه يوجد تمارين معينة يجب على الأم اتباعها .. وهي ممارسة تمارين اللياقة البدنية المخصصة لفترة النفاس .. ومعها تمارين لتقوية قاع الحوض الخفيفة .. وممارسة أيضا بعض الأنشطة البسيطة كالمشي. أما بالنسبة للمرأة التي خضعت إلى الولادة القيصرية أو حدثت لها مضاعفات بعد الولادة .. فيجب عليها أن تنتظر من 6 أسابيع إلى 8 أسابيع حتى تبدأ الأم في ممارسة الرياضة .. حتى تطمئن على الجرح جيدا. وبشكل عام .. تم التشديد على أهمية ممارسة هذه التمارين ببطء ومن دون مبالغة في التحميل على الجسم .. لان جسم المرأة يتعرض للكثير من التغيرات أثناء الحمل وبعدها الولادة .. لذلك من الأفضل أن تهتم الأم في المقام الأول بممارسة تمارين تقوية قاع الحوض .. لأنّها من أكثر المنطق التى تستلزم إعادة البناء والتقوية ...

أضرار الكحل على الحامل يعتبر الكحل الأسود نوع من أنواع الماكياج .. ويعتبر من أهم الأشياء التى نرسم بها العين لتبين جمالها .. و يكثر استخدامه في عالمنا العربي .. فهو من الزينة الأساسية لجميع النساء في العالم وبالأخص النساء العربيات .. فهو يبرز جمال العين أكثر .. لكن هناك سؤال يبادر على الاذهان وهي .. هل يمكن للمرأة الحامل أن تستخدم الكحل الأسود من دون أي خطر على صحتها وصحة جنينها؟ للأسف.. جاء الرد بأن الكحل الأسود يشكل خطراً على صحة الحامل بحسب الدراسات العلمية .. فبعض أنواع الكحل الأسود وبالأخص رخيصة الثمن.. تحتوي على مواد مضرة كالرصاص ومادة الأنتيموني والأثمد .. وتعتبر هذه المواد من المواد المضرة بالأم حيث يزداد بها احتمال الاصابة بتسمم الرصاص .. وذلك بإنتقالها من العين الى مجرى الدم عند الحامل .. كما أن تسمم الرصاص هذا يؤدي إلى إصابة الأم بمرض الثلاسيميا مما يؤذي الجنين .. كما ويوجد مواد مضرة أخرى في الكحل قد تصيب الأم بفقر دم حاد وبعض التشنجات العضلية بالجسم .. مما ينعكس بشكل سلبي على صحة الجنين . لكن إذا كانت الحامل تحب وضع الكحل خصوصاً في المناسبات .. فننصحك بانتقاء أنو...

صدمة الأفلام الإباحية (3) المقالة الثالثة لازال مشاهد الأفلام الإباحية لا يشعر بما يفقده من مميزات في شخصيته ومكانة في واقعه، وقد يشعر ولكنه فقد القدرة على التراجع، فأصبحت مشاهدة تلك المقاطع الحل الأمثل لكل مشكلات الحياة، إن تأثيرها على العقل مثل تأثير المخدرات تماماً، تساعد الإنسان على النسيان، نسيان الماضي بما فيه من ذكريات أليمة، ونسيان الواقع وما فيه من تحديات مخيفة، ونسيان المستقبل وما فيه من توقعات مخيبة للآمال . تفقد الأفلام قوة تأثيرها مع تكرار المشاهدة، تفقد صدمة المشاهدة لذتها مع تكرار وتشابه أفعال أبطال الأفلام الإباحية، ويظل العقل يبحث عن حل لتلك المشكلة، تتزايد أوقات المشاهدة بحثاً عن الجديد، لكن لا جديد، وهنا يقع المشاهد في ورطة أكبر، فالعقل يعود للتفكير في مشكلات الحياة بعد ضعف أثر الأفلام الإباحية، ولكن المشاهد لا يستطيع مواجهة مشكلات الحياة لأنه انشغل بالمشاهدة رغماً عنه، حينها يدرك أنه وقع فريسة وضحية لإدمان لا يقل خطورة عن المواد المخدرة . ولكن ليست تلك هي نهاية الطريق، فلازال للطريق بقية، فالوعي بالمشكلة والاعتراف بها نصف طريق الحل، طريق التوبة ومحاولة ال...

لماذا الأفلام الإباحية؟ (2)  المقالة الثانية توقفنا في المقالة السابقة عند حالة الذهول التي تصيب مشاهد تلك الأفلام الإباحية، ولكن الذهول والصدمة في تلك المرة ليست في مشاهدة تلك الأفلام ولكن في حجم المشكلات التي تأجلت مواجهتها حتى تعاظمت، وحين يطلب من العقل أن يفكر في حل لها، لا يستطيع أن يؤدي العقل دوره بالكفاءة السابقة، فبدلاً من أن يواجه العقل المشكلة يبحث عن الطريق الأسهل وهو الانشغال عنها بأي شيء آخر، فتضرب الأفلام الإباحية شخصية مشاهدها أول ضربة مدوية، حين تجعله يفضل الاستمتاع بلذة الشهوة، عن الاستمتاع بأي لذة أخرى، حتى وإن كانت لذة النجاح في حل مشكلة من المشاكل، أو فرحة لقاء حبيب أو فرحة تجريب عمل جديد مثل لعبة رياضية جديدة، كل ذلك يقل أثره بمجرد مقارنته بلذة فيلم إباحي جديد . يظل العقل يبحث عن أفلام جديدة، وصدمات جديدة تشله فلا يفكر في أي شيء، أصبحت الصدمات هدف وأسلوب حياة وليست مفاجأة، بالعكس، إن العقل حينها يبحث عما يفاجئه في كل عمل جديد . يتعامل كل إنسان بطريقته الخاصة مع تلك الصدمات، فآثار الصدمات ليست واحدة على كل البشر، فهناك من تكون آثار تلك الأفلام بالنسبة ل...

لماذا الأفلام الإباحية؟ وعود كبيرة تكذبها الحقيقة، تلك هي ببساطة الأفلام الإباحية، وعود بلذة لا نهاية لها، وسعادة منقطعة النظير، ومعرفة أسرار لم يكن لك أن تدركها إلا بعد مشاهدتك لتلك الأفلام، جدل كبير حول تلك الأفلام تنتشر في الغرف المغلقة، وكثيرين يؤكدون على جمال بعض المشاهد من المقربين، تزداد الحيرة لدى من لم يجرب المشاهدة، ويبدأ في العقل سم خبيث يتلخص في سؤال ـ ولماذا لا أجرب المشاهدة ـ ربما كان الفضول، ربما كان تجربة تلك الوعود التي تعد الإنسان بسعادة كبيرة في وقت قلت فيه السعادة، وبلذة فريدة في وقت قل فيه الاستمتاع بأي شيء، فالملل سمة مميزة لكل شيء . وتأتي صدمة أول لحظة مشاهدة، ربما كان الذهول، ربما كان عدم التصديق، ربما كان شعور لا يمكن وصفه، لكنه موجود ويفرض نفسه، لقد صدقت أول الوعود، لقد أصابت العقل بصدمة أنسته كل همومه في لحظة، إن اللذة تتزايد والصدمة تتعاظم في أثرها، فلا عقل يفكر إلا في اتجاه واحد، ولا طموح يسعى إلا في اتجاه واحد، ولا أسئلة سخيفة عن حلول مشكلات الحياة ولا كيفية تحمل مسئولياتها، فسؤال واحد يفرض نفسه في تلك اللحظة . وبعد المشاهدة يأتي الحديث عما رأته...

لماذا يقل الحب مع الوقت؟ كل لحظة في الحياة بها جديد، لكننا لا نلتفت إليها مفضلين تكرار ذات اللحظات القديمة، والمحبين تجمعهم لحظات شعروا فيها بمشاعر حب مفعمة بقمة اللحظة، حفرت تلك اللحظة في وجدانهم أثر يودون دائماً تكراره، لكنهم لا يدركون أنهم حينها يكونون قد وقعوا في خطأ التقليد، فالتقليد أقل جودة دائماً من الأصل، إذ تبقى اللحظة الأصلية ذات أثر يصعب جداً تكراره، فيحاول المحبين صنع لحظات جديدة، لكنهم يقعون في خطأ أكبر، وهو مقارنة أي لحظة جديدة باللحظة الأصلية السابق ذكرها، فتفوز تلك اللحظة بجائزة أفضل لحظات الحياة، معتقدين أن الماضي لا يتكرر جماله مع مرور السنين . إن كل لحظة في الحياة هي في حقيقتها وعاء يمكنك أن تجمع فيه كل جديد، وكلمة جديد هنا لا تعبر عما يمكنك أن تجمعه في ذلك الوعاء بشكل حقيقي، ما يمكنك جمعه في تلك اللحظة شيء نادر الوجود، فلا تبهرك صدفة جمعتها وتريد أن تجمع مثلها، بل انطلق في الدنيا بكل أرجاءها لتجمع أجمل ما فيها بشتى الأنواع، وإن جمعتك بمن تحب لحظة جميلة، فاجعل من اللحظة القادمة فرصة جديدة بمجال جديد بمكان جديد بفكرة جديدة، فكما وجدت ما أحببته في لحظة، في إم...

كيف تطلق مشاعرك الحبيسة؟ كم مرة شعرت بالحب تجاه شخص معين ثم لم تخبره بأنك تحبه؟ كم مرة أحببت تعلم آلة موسيقية معينة أو لعب رياضة تفضلها ثم تراجعت خوفاً من أشياء كثيرة؟ إن أسباب الخوف من الإقدام على نيل ما تحب كثيرة جداً، وهنا أحاول أن أناقش معك بعض الأفكار حول تلك المسألة بينما الدور الحقيقي لك أيها القارئ العزيز، فأنت بطل قصتك الحقيقي، وما أنا إلا عنصر محفز فقط لبعض مميزات شخصيتك الجميلة، فإن لم تساعدني بصدقك وعزمك على نيل ما تحب فلا تكمل قراءة تلك المقالة وابق في مكانك إلى ما لا نهاية . الخوف من العواقب القاسية هي التي تمنع الإنسان من السير قدماً في طريق الذي يختاره، إن التردد في تطبيق النوايا وتأجيلها حتى وقت آخر مرض يصيب الكثير من القلوب، ولا سبيل لعلاجه سوى البدء فوراً في تنفيذ ما ترغب فيه، فوقوع العواقب الضارة أقل ضرراً أكيد من الموت، فالعواقب القاسية يمكن التعامل معها وعلاجها، أما عدم فعل أي شيء أصلاً ليس له أي علاج، فوجود فعل خاطئ أو ضعيف، قابل بعد عدة محاولات للتصحيح والتقوية، أما عدم وجود الفعل يجعل الإنسان منقاداً في أفعاله لأفكار الآخرين ونواياهم الخاصة التي تحقق ...

نصائح لتطويل الرموش وتكثيفها طبيعيا كثيرا من النساء يريدون أن يحصلوا على رموش كثيفة وجميلة.. لان بالرموش تجعل العيون أكثر جمالا وجاذبية.. ويوجد عوامل كثيرة تجعل الرموش خفيفة منها العوامل الوراثية.. ومنها العمر ومنها ظروف طبية ومنها بسبب سوء تغذية وبسبب تغيرات هرمونية داخل الجسم.. ومنها عدوي تحدث في العين تسبب التخفيف.. لذلك اتيت لكم في هذه المقالة ببعض النصائح التى تجعل الرموش كثيفة بشكل طبيعي.. ومنها.. 1- زيت الخروع.. يعتبر من أقوي العلاجات التى تكثف الرموش بشكل كبير وتزيد من سمكها.. كما وتحارب الكائنات التى تعيق نمو الشعر.. فيمكن استخدامه عن طريق فرشاة نظيفة وتوضع عليها الزيت ثم ندهن بها الرموش قبل النوم.. ثم نغسل العين في الصباح.. نتبع هذا العلاج يوميا لمدة شهرين. 2- زيت الزيتون.. يمكن استخدامه أيضا لنمو الشعر ولتكثيفه أيضا.. وهذا لان زيت الزيتون غني بفيتامين E وحمض الأوليك الذي يعمل على تغذية الرموش.. كما يحافظ على لون الرموش.. ويستخدم عن طريق عصا الماسكارا بعد تنظيفها.. ونضع زيت زيتون دافئ.. قبل النوم.. ونغسله في الصباح.. نكرر العلاج يوميا لبضعة اشهر حتى تأتي بالنتيجة....